Dieta soldatilor si gladiatorilor in Roma antica: oua, mere, cereale si o bautura energizanta din plante - Actualitate - Sanatate

einformatii.ro - Infomatii utile
Cauta in : Informatii Utile | Catalog Companii | Acte Necesare | Stiri | Director Web | Pe Web

Stiri in



 Stiri / Actualitate / Sanatate
Dieta soldatilor si gladiatorilor in Roma antica: oua, mere, cereale si o bautura energizanta din plante
Dieta soldatilor si gladiatorilor in Roma antica: oua, mere, cereale si o bautura energizanta din plante
Soldatii romani mancau in timpul campaniilor militare un mar si un ou pe zi, iar dieta gladiatorilor era exclusiv vegetariana (orz si grau). Ei consumau zilnic o bautura energizanta preparata din plante
Soldatii romani mancau in timpul campaniilor militare un mar si un ou pe zi, iar dieta gladiatorilor era exclusiv vegetariana (orz si grau). Ei consumau zilnic o bautura energizanta preparata din plante Am citit pe pagina de facebook a unui celebru medic nutritionist o poveste, conform careia soldatii legiunilor romane, atunci cand plecau in razboaie de cucerire, primeau ca hrana zilnica un mar si un ou. Tot pe internet am citit despre surprinzatoarea dieta vegetariana a gladiatorilor din Roma antica. Medicul nutritionist a facut o analiza de specialitate si am aflat urmatoare:

- Oul este o esenta de nutrienti, un concentrat de proteine, vitamine si minerale alaturi de grasimi valoroase, totul in raport optim, astfel incat sa fie usor de absorbit si bio eficient la maxim in organism. Un singur lucru nu are oul: fibre si vitamina C. De aceea probabil a aparut marul in ecuatie. Un strop de glucide alaturi de fibrele solubile din compozitie fac din mar alimentul banal care echilibreaza dieta.
- Nutritionistul nu stie sa spuna cata putere de lupta avea un soldat cu o ratie de 200 calorii/zi, dar nutritionistul e convins ca soldatul roman de foame nu murea. In plus, fibrele solubile din mar au si efect prebiotic, adica nu sunt digerabile, dar ajung in colon unde hranesc flora bacteriana benefica, deci si tranzitul si imunitatea au de castigat.
- Mesajul nutritionistului: nu va fie frica sa mancati putin. Daca un soldat supravietuia cu asa un regim, noi n-o sa murim de inanitie si nici anemici n-o sa devenim daca avem o alimentatie frugala.

Ce mancau gladiatorii romani? Dieta lor speciala era foarte surprinzatoare

- Gladiatorii romani erau vegetarieni; mancau predominant orz si grau lu beau o bautura facuta din otet si fibre vegetale. Spre deosebire de atletii moderni, care au o alimentatie bogata in proteine, gladiatorii romani aveau o dieta bazata pe cereale si consumau bauturi pentru sportivi facute din otet si plante.
- Cercetatorii au studiat oasele unor gladiatori, stabilind raportul unor izotopi stabili de carbon, azot si sulf, care dau indicii asupra alimentatiei, precum si raportul dintre nivelul de strontiu si cel de calciu, care arata cat de mare a fost proprtia alimentelor de origine vegetala consumate de-a lungul vietii.
- In texte vechi exista informatii conform carora gladiatorii ar fi avut o alimentatie speciala, compusa din cereale si leguminoase, fiind numiti hordearii - mancatori de orz. Cercetarile specialistilor au confirmat ca gladiatorii consumau, ca baza a alimantatiei, grau si orz, unii dintre ei mancand si leguminoase; mancau, de asemenea, ovaz si fructe uscate si nu consumau carne.
- Gladiatorii consumau o bautura energizanta facuta din otet si plante (cenusa de plante) - cu un continut mare de minerale; aceasta bautura fortifica organismul si ajuta la vindecarea leziunilor oaselor. Si sportivii de azi iau suplimente de calciu si magneziu pentru a ajuta la recuperarea dupa efort, au explicat cercetatorii.
(Miercuri 07.11.2018 08:59, Mireille Astrid POPA) © estiri.ro
 Alte articole din aceasta categorie
Cea de-a treia zi a anului, declarata cea mai deprimanta zi din an (20.01.2019)
Tremuratul mainilor poate fi resimtit si de catre persoanele sanatoase (20.01.2019)
Actorul Mihai Bobonete, operat cu succes de doctorul Catalin Stangu (20.01.2019)
Principala cauza a dereglarilor de potenta este insuficienta de testosteron (19.01.2019)
Lipsa sexului dauneaza organismului atat la 30 de ani, cat si la 40, 50, si chiar 70! (19.01.2019)
Limpede nu vezi decat cu inima. Miezul lucrurilor nu poate fi vazut cu ochii (17.01.2019)
Ceaiul de MENTA (17.01.2019)
Ceasca de cacao: Bautura zeilor (07.01.2019)
Carmen Bruma: In 2018 am lansat un program de slabit pentru mirese si unul pentru controlul greutatii in sarcina (04.01.2019)
O carte cu 101 retete gastronomice: Pomana Porcului si alte secrete ale bucatariei de Craciun (03.01.2019)
REMEDII DE SLABIT RECOMANDATE DE TEO (26.12.2018)
Panaritiu de la unghiile degetelor se trateaza cu baneocin, apa oxigenata si betadina (21.12.2018)
UN NEOPLASM BENIGN: HERNIA INGHINALA (19.12.2018)
Dr. Matei Ionut Gabriel: Hernia inghinala - cauze, simptome, tratament si riscuri (17.12.2018)
Dr Alin Popescu: Entorsa de glezna. Cauze. Simptome. Diagnostic. Tratament. Prognostic (17.12.2018)
Un test cu 6 intrebari pentru depistarea dementei Alzheimer (11.12.2018)
Boala Alzheimer: In prezenta estrogenului, administrat in preajma aparitiei menopauzei, creierul este mult mai putin avariat (11.12.2018)
Nimeni nu scapa cu viata daca e diagnosticat cu cancer de pancreas (08.12.2018)
Cura de slabire a doamnei doctor Mihaela Bilic iti schimba metabolismul, te detoxifica si te ajuta sa elimini dependenta de mancare (08.12.2018)
Crestinii protestanti sunt adeptii abstinentei de la alcool (06.12.2018)
 CURS VALUTAR (lei noi)
Luni 21.01.2019
1 EUR +0.18% 4.6975 lei
1 USD +0.16% 4.1192 lei
Toate valutele
Vineri 18.01.2019, BNR
Catalog de companii

Adauga o companie
Companii recent adaugate
MOTORKAPPA SRL
Craiova, Dolj, Strada Bariera Valcii nr. 58
> Service
MAXX 2001 SRL
Craiova, Dolj, Calea Bucuresti nr. 17 D
> Stomatologie
AVENSIS CAPITAL CONSULTING SRL
Craiova, Dolj, Strada Stirbei Voda nr. 47
> Consultanta in afaceri
Cele mai accesate companii
NEXT GENERATION DESIGN SRL
Craiova, Dolj, Strada Paltinis nr. 16
> Marketing si publicitate
POSTA ATLASSIB CURIER RAPID SRL
Craiova, Dolj, Calea Bucuresti nr. 21
> Transporturi
AVENSIS CAPITAL CONSULTING SRL
Craiova, Dolj, Strada Stirbei Voda nr. 47
> Consultanta in afaceri
fhr.ro - Gazduire siteuri
Director Web

Adauga un website
Websiteuri recent adaugate
Sursa online de accesorii destinate remorcilor
Un sofer care stie ce piese ii trebuie pentru masina sa va merge direct la sursa cand va avea nevoie de un carlig de remorcare. Oricare ar fi carligul care se potriveste masinii, dupa marca si model, comanda si plata se pot face online cu livrare curier
> Piese, Accesorii
Intreaga gama de materiale si echipamente electrice
corpuri si surse de iluminat casnic, industrial si arhitectural; aparataj electric casnic si industrial; produse electrice de medie si joasa tensiune; elemente de automatizari; cabluri electrice si accesorii pentru acestea.
> Electrice, electronice
Bijuterii lucrate manual
Bijuterii handmade cu cristale Swarovski Elements. Coliere, cercei, inele, bratari si seturi de bijuterii. Design modern, unicat!
> Bijuterii
| TOP STELAR | top cele mai votate | top cele mai accesate | siteuri noi | siteuri recomandate | siteuri partenere | A - Z |
Reteaua noastra

© 2002 - 2019 einformatii.ro. Toate drepturile rezervate.
gazduire siteuri
Pagina generata in 0.0819 sec.